selam arkadaslar
300 350 tl civarı param var creatinem var proteinim ve bcaam bitmek uzere
sizce;
protein glutamine mi alayim
protein bcaa mi
protein amino asit mi
ben bulktayim ama okul yuzunden 1 ogunumu kaciriyorum sadece okulda 2 ogun yiyorum 3. ogunu yigecek vakit yok 5 ogun yiyebiliyorum toplam bu sebeble protein i aliyorum eger ogun almissam yeterli kadar tuketmiyorum.
bcaa yı ise kas kaybetmemek icin diyolar ama ole olduguna inanmiyorum
glutamine zaten sutlerde vs var gereksiz buluyorum
benim asıl sorucagim sey protein bcaa +glutamine veya aminoasit veya vitamin vsvs bunuda siz onerin bu kombinasyonu 350 tl ye hangi urunlerle en iyi sekilde yapariz ?
300 350 tl civarı param var creatinem var proteinim ve bcaam bitmek uzere
sizce;
protein glutamine mi alayim
protein bcaa mi
protein amino asit mi
ben bulktayim ama okul yuzunden 1 ogunumu kaciriyorum sadece okulda 2 ogun yiyorum 3. ogunu yigecek vakit yok 5 ogun yiyebiliyorum toplam bu sebeble protein i aliyorum eger ogun almissam yeterli kadar tuketmiyorum.
bcaa yı ise kas kaybetmemek icin diyolar ama ole olduguna inanmiyorum
glutamine zaten sutlerde vs var gereksiz buluyorum
benim asıl sorucagim sey protein bcaa +glutamine veya aminoasit veya vitamin vsvs bunuda siz onerin bu kombinasyonu 350 tl ye hangi urunlerle en iyi sekilde yapariz ?