Arkadaşlar normal şekilde beslenebiliyorsanız ( zamanınız varsa öğünleri atlamıyorsanız) supplement filan kullanmayın. Boşa para harcamayn. Zaten fahiş fiyatlar. Emin olun çoğu hikaye! 60 mılyona argının - ornıtın satıyor. Git onun yerine balık, tavuk, çekirdek ye.
bcaa diyorlar Çift zincirli aminoasit. onun yerine antrenmandan sonra yağsız et ye. aynı şey. ( bcaa alıacağın paraya aynı şekilde et alırsın. Hem tadınıda alırsın. Hemde o tabletlerin irenç kokusu ve tadı olmaz)
Creatin kullanınıyorsun. 2-5 kg arası alıyorsun. belki 0.5 kg saf kas kazandıracak bu kreatin sana. %15-30 arası güç kazanırsın. Kreatin bittikten sonra %10 u- 15 i kalıcı olucaktır. Zaten bir dahakı kullanımında bu etki düşer diye biliyorum.
Adamlar sadece tek aminoasiti hap yapıp sürmüşler piyasaya. 30-40 tane L carnitin hapı 50 mılyon. lan adam olmuş 80-90 kilo. carnitin ne fayda bu adama. Zaten beslenmesi yeterliyse carnitini alıyordur.
L glutamine desen öyle. Yumurta ve et yiyin onun yerine. Yumurtada saf doku proteini ve B vitamini var.
Protein barlar satıyorlar. Lan bildiğin snickersa 5-10 gr daha whey eklemişler satıyorlar. ( snickers kadar tadı bile yoktur) Para tuzağı+ yaptığı sivilcede cabası. boşuna bu tür salakça şeyleri vücudunuza sokmayın derim.
Kilo aldırıcılar tam hikaye zaten. Adamı yağ ve su ile bulk görüntüye sokuyor. 4-5 kg aldırıyor. İşe yarıyor sanıyor herkes.
"Kas gelişimini hızlandırır, kas kaybını önler ve çabuk doku yenilenmesini sağlar. " Bu cümle amino 3000 için kullanılmış. Bende iki yiyecek için şu cümleyi söyleceğim.
Sabah kahvaltıda 150 gr peynir, 4 yumurta beyazı, 500 gr süt , antrenman öncesi bir bardak arı sütü, antrenman sonrası 150-200 gr tavuk göğsü fiyat , lezzet ve kas olarak amino 3000 e bin basar diyorum.
Ha diyeceksinizki deli o zaman bunları boşuna piyasaya sürüyorlar. Şimdi bu ürünlerin etkisi var. Doğrudur. Yan etkiside var. ne bilim hiç değilse az çok karaciğeri yorar. Sivilcesini de yapar çatır çatır. Vücudu güzelleştirip yüzü kötü yapma ihtimali var. Sırtında bir sürü sivilce çıkan kişi var. Bu sivilceler geçmezde kalırsa roaccutane kullanmanız gerekir. O da tehlikeli ve bol yan etkili bir ilac ( ben kullanıyorum )
Bu ürünler az cok etki eder. Mesela bir yerde çalışıyorsunuz. Spora zamanı ancak ayırıyorsunuz. Nasıl beslenıcem o zaman dıyorsanız kullanırsınız. Ama yinede beslenme şarttttttttt.
Bu ürünleri kullanırken elbette kendinize güvende gleir. Mesela creatin kullandığınız zaman güçlendiğinizi sanarsınız daha ilk kullanmada bile. Çünkü kendinizi ona inandırırsınız.
gym center forumlarında mı duyuyorsunuz bunları. Onlara kalsa sadece suppelement kullanarak türkiye şampiyonu olursunuz.
Benim düşünceme göre vücuda iyi gelebilecek bize yardımı olabilecek ürünlerde mevcuttur. Bayer firmasınındı sanırım. One a day diye birşey olması lazım. Bildiğimiz vitaminleri bulunduruyor içinde. Bunun gibi şeylerden ara ara kullanmakta işinize yarayabilir.
bcaa diyorlar Çift zincirli aminoasit. onun yerine antrenmandan sonra yağsız et ye. aynı şey. ( bcaa alıacağın paraya aynı şekilde et alırsın. Hem tadınıda alırsın. Hemde o tabletlerin irenç kokusu ve tadı olmaz)
Creatin kullanınıyorsun. 2-5 kg arası alıyorsun. belki 0.5 kg saf kas kazandıracak bu kreatin sana. %15-30 arası güç kazanırsın. Kreatin bittikten sonra %10 u- 15 i kalıcı olucaktır. Zaten bir dahakı kullanımında bu etki düşer diye biliyorum.
Adamlar sadece tek aminoasiti hap yapıp sürmüşler piyasaya. 30-40 tane L carnitin hapı 50 mılyon. lan adam olmuş 80-90 kilo. carnitin ne fayda bu adama. Zaten beslenmesi yeterliyse carnitini alıyordur.
L glutamine desen öyle. Yumurta ve et yiyin onun yerine. Yumurtada saf doku proteini ve B vitamini var.
Protein barlar satıyorlar. Lan bildiğin snickersa 5-10 gr daha whey eklemişler satıyorlar. ( snickers kadar tadı bile yoktur) Para tuzağı+ yaptığı sivilcede cabası. boşuna bu tür salakça şeyleri vücudunuza sokmayın derim.
Kilo aldırıcılar tam hikaye zaten. Adamı yağ ve su ile bulk görüntüye sokuyor. 4-5 kg aldırıyor. İşe yarıyor sanıyor herkes.
"Kas gelişimini hızlandırır, kas kaybını önler ve çabuk doku yenilenmesini sağlar. " Bu cümle amino 3000 için kullanılmış. Bende iki yiyecek için şu cümleyi söyleceğim.
Sabah kahvaltıda 150 gr peynir, 4 yumurta beyazı, 500 gr süt , antrenman öncesi bir bardak arı sütü, antrenman sonrası 150-200 gr tavuk göğsü fiyat , lezzet ve kas olarak amino 3000 e bin basar diyorum.
Ha diyeceksinizki deli o zaman bunları boşuna piyasaya sürüyorlar. Şimdi bu ürünlerin etkisi var. Doğrudur. Yan etkiside var. ne bilim hiç değilse az çok karaciğeri yorar. Sivilcesini de yapar çatır çatır. Vücudu güzelleştirip yüzü kötü yapma ihtimali var. Sırtında bir sürü sivilce çıkan kişi var. Bu sivilceler geçmezde kalırsa roaccutane kullanmanız gerekir. O da tehlikeli ve bol yan etkili bir ilac ( ben kullanıyorum )
Bu ürünler az cok etki eder. Mesela bir yerde çalışıyorsunuz. Spora zamanı ancak ayırıyorsunuz. Nasıl beslenıcem o zaman dıyorsanız kullanırsınız. Ama yinede beslenme şarttttttttt.
Bu ürünleri kullanırken elbette kendinize güvende gleir. Mesela creatin kullandığınız zaman güçlendiğinizi sanarsınız daha ilk kullanmada bile. Çünkü kendinizi ona inandırırsınız.
gym center forumlarında mı duyuyorsunuz bunları. Onlara kalsa sadece suppelement kullanarak türkiye şampiyonu olursunuz.
Benim düşünceme göre vücuda iyi gelebilecek bize yardımı olabilecek ürünlerde mevcuttur. Bayer firmasınındı sanırım. One a day diye birşey olması lazım. Bildiğimiz vitaminleri bulunduruyor içinde. Bunun gibi şeylerden ara ara kullanmakta işinize yarayabilir.
