supplementlerim?

[gncalk]

Arkadaşlar öncelikle merhaba.Yaklaşık 14 aydır body yapıyorum.Ve 2 haftadır L-Carnetine kullanıyorum.Göbek sorunum vardı ve kısmen incelme oldu carnetine yi kullandıktan sonra.Benim sorum L-carnetine ile protien tozunu bir arada kullanabilirmiyim?Protin tozlarının dyetler sırasında öğün yerine kullanıldığını duydum da.Ayrıca şu supplementleri almayı düşünüyorum:Önerileriniz nedir?
L-carnetine+Cla+Prostar whey

 

[MK #7]

Önerileriniz nedir?

ARAMA yapmak

 

[gncalk]

Arama yaptım.Cevabını bulsaydım zaten sormazdım.

 

[MK #7]

protein tozu + carnitine ;

https://www.bodyforumtr.com/forum/viewtopic.php?t=9404&highlight=carnitine+whey

linkteki şu alıntıya dikkat;

whey protein+++carnitin kullanmak bu ikisini kullanıp kilo werebilirmi ne bileyim bunlarla birlikte bi diyet olurmu

prostar whey ;

https://www.bodyforumtr.com/forum/viewtopic.php?t=3351&highlight=prostar


l-carnitine ve cla ;

koskoca ''yağ yakıcılar ve yağ yakımı'' ve ''supplement arşivi'' bölümü

---------------------------------------------------

nasıl arama yaptığına bağlı, aradığın şeyin doğru adını araştırmak ve bilmek lazım önce, carnetine ve protien değil carnitine ve protein