Arkadaşlar benim sorum biraz uzun,aslında sorunum basit ama başımdan geçenler uzun...şöyle başlıyım anlatmaya:
Blumia hastalığı ile mücadale ediyorum.yendim sayılır aslında doktorum çok yol katettiğimi söyledi...
zayıflamakta istiyorum ama şuan tedavi sürecinde olduğum için sıkı dietler yapmam,uzun süre aç kalmam yasak.bunlar benim yeme ataklarımı tetikliyor.
zayıflamayı istemememin en önemli sebebi (hastalığım olabilir tabi de
) bel fıtığımın kilo aldıkça azması.Ayrıca basen bölgem çok yağlı ve sarkık mı desem yayvan mı...oturunca bi dünya yayılıyorlar...Sonra bide sezeryan doğumdan kalan bir mide sorunum var.Midem şiş ve sarkık...doğumdan önce böyle değildi.
Spor yapmayı cidden çok seviyorum ama bu konuda ciddi yardım alamam.Çünkü yurdumuzun ucra bir köşesinde görev yapıyorum,spor salonuna gidemem.Ayrıca memleketime gitmeme az kaldı,gidip orda başlayabilirim ama türbanlı bir bayanım,bizim ordaki spors alonları hep kadın-erkek karışık...zaten bitane varsanırım...neyse
arkadaşlar sıkılaşmaya ve kilo vermeye ihtiyacım var.En önemlisi sporu hayatıma koymaya çok ihtiyacım var.Doktorumda bunu tavsiye ediyor aslında ama ben nerden başlıycam bilmiyorum.
Evde yapabileceğim şekilde tavsiyelerinize öyle ihtiyacım varki bilemezsiniz.Beslenme ve spor konusunda ....Vede en çok morale ihtiyacım var...
yaşım:27 ,kilom:67 ,boyum :1.63
Blumia hastalığı ile mücadale ediyorum.yendim sayılır aslında doktorum çok yol katettiğimi söyledi...
zayıflamakta istiyorum ama şuan tedavi sürecinde olduğum için sıkı dietler yapmam,uzun süre aç kalmam yasak.bunlar benim yeme ataklarımı tetikliyor.
zayıflamayı istemememin en önemli sebebi (hastalığım olabilir tabi de
) bel fıtığımın kilo aldıkça azması.Ayrıca basen bölgem çok yağlı ve sarkık mı desem yayvan mı...oturunca bi dünya yayılıyorlar...Sonra bide sezeryan doğumdan kalan bir mide sorunum var.Midem şiş ve sarkık...doğumdan önce böyle değildi.Spor yapmayı cidden çok seviyorum ama bu konuda ciddi yardım alamam.Çünkü yurdumuzun ucra bir köşesinde görev yapıyorum,spor salonuna gidemem.Ayrıca memleketime gitmeme az kaldı,gidip orda başlayabilirim ama türbanlı bir bayanım,bizim ordaki spors alonları hep kadın-erkek karışık...zaten bitane varsanırım...neyse
arkadaşlar sıkılaşmaya ve kilo vermeye ihtiyacım var.En önemlisi sporu hayatıma koymaya çok ihtiyacım var.Doktorumda bunu tavsiye ediyor aslında ama ben nerden başlıycam bilmiyorum.
Evde yapabileceğim şekilde tavsiyelerinize öyle ihtiyacım varki bilemezsiniz.Beslenme ve spor konusunda ....Vede en çok morale ihtiyacım var...
yaşım:27 ,kilom:67 ,boyum :1.63
