Son kullanma tarihi geçmiş, bayatlamış bir tarayıcı kullanıyorsanız. Mercedes kullanmak yerine tosbaya binmek gibi... Websiteleri düzgün görüntüleyemiyorsanız eh, bi zahmet tarayıcınızı güncelleyiniz. Modern Web standartlarını karşılayan bir tarayıcı alternatifine göz atın.
Ben t bar rowingte genis tutuyorum bu sayede sirt genisler dediler.dar tutusta ne oluyor peki daha cok hacim icin mi ? bilgi verirseniz sevinirim..
bu hareketi cok seviyorum
Benim okuduğuma göre, genelde söylenenin aksine, en geniş tutuş=en büyük sırt diye bir şey yok. Tam tersine, dar tutuş en fazla kasılmayı oluşturuyor. T-Bar dar tutulur zaten benim bildiğim.
