bu söyledikleriniz kac gr da var ?
bu tadımın ya da başka markaların ürünleri hep kavrulmuş oluyor onun yerine çiğ badem, taze ya da kavrulmamış fındık, kabuklu ceviz tüketmek daha faydalı.
En önemli yeri atlamışsın 100 gramında 22-23 gram da protein var.