Tahmin istiyorum..

[tolgahan aka]

boy kilo kol göğüs ölçüsü tahmin istiyorum bakalım kim tutturacak

 

[Orhun Şen]

boyu yazıp diğerlerini tahmin isteseydin daha iyi olurdu ama bence o kol 41-42 cm vardır

 

[tolgahan aka]

boyu yazıp diğerlerini tahmin isteseydin daha iyi olurdu ama bence o kol 41-42 cm vardır

Boy 179 o zaman öyle söylim

 

[arif emir arslanturk]

kg 76 kollar 40 a yakin veya 40 tir

 

[sedat.taştan]

Nerde yaptınız o kolları acaba bizide bilgilendirirmisiniz biraz,hic bu kadar büyük kol görmedim
62 cm falan vardır herhalde vay beee ne cevherler var!!!

 

[bodykazm]

Öncelikle vücudunuz form da görünüyor bir eksiğiniz yok gibi duruyor fakat biraz daha karın üzerinde çalışsanız daha iyi duracak fakat ben sadece kendi fikrimi ve tavsiyemi belirtiyorum kilonuzda 80 yada üzeri gibi başarılar

 

[tolgahan aka]

kg 76 kollar 40 a yakin veya 40 tir

Herkesin yanılacağını biliyordum fotoğraflarda oynama yok direk çekip attım boy 179 kilo 69 [DOUBLEPOST=1423385522][/DOUBLEPOST]

Nerde yaptınız o kolları acaba bizide bilgilendirirmisiniz biraz,hic bu kadar büyük kol görmedim
62 cm falan vardır herhalde vay beee ne cevherler var!!!

62 cm kol ben daha görmedim kardeşim reelde de sanal dada sen 23 cm cıkar ondan[DOUBLEPOST=1423385590][/DOUBLEPOST]

Öncelikle vücudunuz form da görünüyor bir eksiğiniz yok gibi duruyor fakat biraz daha karın üzerinde çalışsanız daha iyi duracak fakat ben sadece kendi fikrimi ve tavsiyemi belirtiyorum kilonuzda 80 yada üzeri gibi başarılar

Kesinlikle karın konusunda haklısınız çalışmıyorum karın yani genel sebebi bu olmalı belki 2 haftada 3 haftada bir kere giriyorum mide hareketlerini kilom 69 bu arada )

 

[Body16]

egonu mu tatmin ediyon kardeş

 

[tolgahan aka]

egonu mu tatmin ediyon kardeş

aynen bro fitness sağlık bodybuilding benim için ve gerçekten bir ego sporudur bunu kabullenip yapmak en güzeli

 

[bodykazm]

Kilonuzun 69 olması beni çok şaşırttı çok hacimli görünüyorsunuz ya da ben tam kavrayamadım 11 kilo fazla söyledim ama tabi boy 179 olunca kiloda hemen hemen dengede duruyor fakat genede siz 5 kilo yağsız kg alın derim

 

[tolgahan aka]

Kilonuzun 69 olması beni çok şaşırttı çok hacimli görünüyorsunuz ya da ben tam kavrayamadım 11 kilo fazla söyledim ama tabi boy 179 olunca kiloda hemen hemen dengede duruyor fakat genede siz 5 kilo yağsız kg alın derim

Kiloya göre değilde görüntüye göre kilo önerisi yapılmalı bence mesela sana bu fotoğrafı gosterip sence kilo almalimiyim deseeydim ne derdin ha doğru bende almak istiyorum o ayrı