Tam yağlı pastorize Lor peyniri

Ahmet0141

Ahmet0141

Üye
Arkadaşlar bugun markete lor peyniri almak ıcın girdim malum ramazan bitiyor kahvaltılık birşeyler lazım böreklik lor peyniri değilde pastorize olan dikkatimi çekti oradan görevlilerden bırı direk o yağsız olan dedi bende tamam diyip attım sepete eve geldıgımde protein oranının 12 yağ oranının ise 18 oldugunu gördüm geri götürüp veresimde yok 3-4 liralık şey nede olsa bunu gece yatarken çok değilde az tüketmenın bana bi faydası olurmu ? yada zararı gece yatmadan önce yemek istiyorum çünkü ıcındeki kazeinin etkısı bu şekilde daha fazla oluyor sanırım önerilerinizi beklıyorum
 
Gece yatarken yemek yenmesini çoğu kişi önermiyor midenin biraz boş kalması için. Hadi onuda geçtik o kadar yağlı peyniri ben gece yatarken yemeni önermem 3 4 liran çöpe gitsin sağlığın daha önemli.Sokaktaki kedilere veya kuşlara ver (kuşlar yermi bilem mideleri çöp gibi) :)
 
NuuJacK dedi:
Gece yatarken yemek yenmesini çoğu kişi önermiyor midenin biraz boş kalması için. Hadi onuda geçtik o kadar yağlı peyniri ben gece yatarken yemeni önermem 3 4 liran çöpe gitsin sağlığın daha önemli.Sokaktaki kedilere veya kuşlara ver (kuşlar yermi bilem mideleri çöp gibi) :)
Genişletmek için tıkla...
ben yemedımde ailem kahvaltıda azar azar yiyip bitirdiler neyseki :D çöpede gitmedi yağsız peynir aldım süzme :D yağ orano 4,5 civarı bişey protein miktarıda 18
kahvaltıda büyük bir dilim yiyorum[DOUBLEPOST=1468133267][/DOUBLEPOST]
Fearless223 dedi:
yağ oranı 10,5 protein 16.85 karbonhidrat 2,73 100 gramında hocam bu lor sağlıklımıdır

http://i.hizliresim.com/Gzg65y.jpg
Genişletmek için tıkla...
muhtemelen yarım yağlı yada tam yağlı almıssın gine oranı iyi bence
bitir bunu sıkıntı çıkmaz bittikten sonra daha az yağlı varsa onlardan al
 
You must log in or register to reply here.
Back
Yukarı