Uykusuz35
Üye
Son bir senedir düzenli olarak 3gün-parçalı şekilde ağırlık çalışıyorum. Son 3ay Musclepharm Protein tozunu destek olarak kullandım. Baya ölçü aldım geliştim.
Son zamanlarda kendimi kötü hissettim.
Kulaktan gelen ses, sporda baş dönmesi göz kararması gibi şikayetlerle kardiyologa göründüm.
Tanı hipertansiyon, kalp kası kalınlığı sınırda imiş. Tansiyon hapına başladık. Tansiyon genetik muhtemelen.
DOKTOR dedi ki; hipertrofi yasak, ağırlık çalışmayı bırak. Aerobik antremanlar yap, koşu, yüzme vs.
2. bir kardiyolog da aynı şeyleri söyledi.
Durum ciddi, zaten benchte bayılsak bittik, zorlayamıyorum kendimi.
Baya güçlendim, ağırlıklarım arttı, kas ve bir miktar yağ almış haldeyim.
Aerobik antremanlar kası ve yağı yiyerek beni zayıf kılacak diye düşünüyorum.
Çevremde spor hocası vs. yok. Yönlendirmeye ihtiyacım var.
Teşekkürler.
Fırat
Son zamanlarda kendimi kötü hissettim.
Kulaktan gelen ses, sporda baş dönmesi göz kararması gibi şikayetlerle kardiyologa göründüm.
Tanı hipertansiyon, kalp kası kalınlığı sınırda imiş. Tansiyon hapına başladık. Tansiyon genetik muhtemelen.
DOKTOR dedi ki; hipertrofi yasak, ağırlık çalışmayı bırak. Aerobik antremanlar yap, koşu, yüzme vs.
2. bir kardiyolog da aynı şeyleri söyledi.
Durum ciddi, zaten benchte bayılsak bittik, zorlayamıyorum kendimi.
Baya güçlendim, ağırlıklarım arttı, kas ve bir miktar yağ almış haldeyim.
Aerobik antremanlar kası ve yağı yiyerek beni zayıf kılacak diye düşünüyorum.
Çevremde spor hocası vs. yok. Yönlendirmeye ihtiyacım var.
Teşekkürler.
Fırat
