tatlı mısır konserveler satılıyor marketlerde, superfresh, tamek tukaş gibi markaların.
peki yararlı mı tatlı mısır, vücut geliştirme sporuyla ilgilenenler için?
ben tadını çok seviyorum da .günde 100 gr yiyorum
ne olarak geçer bu ? nişasta
100 gr da;
80 kalori, 2.4 protein, 1,4 yağ, 14.4 karbonhidrat varmış
peki yararlı mı tatlı mısır, vücut geliştirme sporuyla ilgilenenler için?
ben tadını çok seviyorum da .günde 100 gr yiyorum
ne olarak geçer bu ? nişasta
100 gr da;
80 kalori, 2.4 protein, 1,4 yağ, 14.4 karbonhidrat varmış