tavuk göğsü

Giray1515

Giray1515

Üye
iyi gunler,

tavuk gogsunu nerden almaliyim?bi paket kac gramdir?bi pakette kac porsiyon vardir?bir porsiyonda kac gram protein vardir?

bi arkadasim bimden al dedi.bi pakette 4 porsiyon var,1 porsiyon 250 gram (50 gr. protein) dedi.dogrumu?
 
tesekkurler ama asil sorun: bir porsiyon kac gram,ve % kac protein.yani tamam %23 onu ogremis oldum tesekkurler de bi porsiyon kac gram?oda yaziyormu?ona gore yemem gerekiyoda.80 gram protein almam lazim en az.90-100 gram yeterli olucaktir.

bu arada nasil pisiricem bunu haslicammi kizarticammi napicam oneriniz nedir (izgara-mikrodalga falan yok normal ocak var.)
 
You must log in or register to reply here.
Back
Yukarı