tavuk kalmadı yardım :D

[kular15]

arkadaslar bu gun sabah tavuk bitti ve yarına kadar tavuk alamıycam sizce bugun ne tüketmeliyim karnım acıktı

 

[BisikletciMert]

Biftek

 

[kular15]

o zaman şöyle diyim et ürünü yok su an evde yarın gıdıp alıcam

 

[2pacist]

Bugün yeme kaslar bir yere gitmez merak etme.





Varolsun Yüce Türk Irkı.

 

[kular15]

Bugün yeme kaslar bir yere gitmez merak etme.





Varolsun Yüce Türk Irkı.

ee napıcam aç aç beklicekmiyim

 

[2pacist]

ee napıcam aç aç beklicekmiyim

Göm bulguru bunu da ben mi söyliyim





Varolsun Yüce Türk Irkı.

 

[kular15]

definasyondayım su anda karbonu azalttım acıkcası neyse buldum caresını 2 tane ufak haslanmıs patates aldım spordan 1 saat once aclıgımı yatıstırdı sonra 30 dkka once proteın shake ve spordan sonra 1 proteın shake daha su an tok duruyorum gece acıkırsam 1-2 mandalına yemeyı dusunuyorum

 

[Franquez]

bizde kilo almak ıcın işten eve gidiyom ekmegı yıyom softada gene yarım ekmek yok ama yok alamıyoz

 

[kular15]

bizde kilo almak ıcın işten eve gidiyom ekmegı yıyom softada gene yarım ekmek yok ama yok alamıyoz

valla bro ne dedıgını tam anlayamadım

 

[BisikletciMert]

Haşlanmış patates ihtiyacını görür

 

[Franquez]

sen yememeye calısıyorsun ya bende tokluktan yemek yıyemıyorum yemek ıstıyorum diyorum hanı işten eve gıderken aldıgım ekmegın yarısını yolda yıyorum sonrada sofrada yarısını yiyorum

 

[kular15]

bi yarım saat sonra 2-3 adet kücük haslanmıs patates yiyeyim bari

uyuyana kadar idare etsin

 

[BisikletciMert]

Dostum kusra bakmada hergün tavuk yenmez bütçen olmasa bile

 

[ArdaFit]

Dostum kusra bakmada hergün tavuk yenmez bütçen olmasa bile

Neden yenmez ulkemizdeki tavuklardan dolayimi dediniz ?

 

[Franquez]

Neden yenmez ulkemizdeki tavuklardan dolayimi dediniz ?

ye getsin ben yerim 2-3 senedir hiç bizararını görmedım arada somon ton balıgı vsde etde yiyorum tabi

 

[BisikletciMert]

Neden yenmez ulkemizdeki tavuklardan dolayimi dediniz ?

Yok ondan değilde her gün aynı şey yenmez dedim

 

[ArdaFit]

Yok ondan değilde her gün aynı şey yenmez dedim

Aynen hergun ayni sey yenmesi bencede cok iyi degil ama zararlida oldugunu dusunmuyorum ben tavuk hindi kirmizi et tuketiyorum ama daha cok tavuk

 

[2pacist]

Omega 3 ve 6 dengesi için, bazen farklı besinler tuketmek gerekir. 4 gün tavuk 3 gun balık gibi.





Tanrı Türk'ü Korusun.

 

[BisikletciMert]

Bonfilo biftek pirzolaa tercihim

 

[ArdaFit]

Omega 3 ve 6 dengesi için, bazen farklı besinler tuketmek gerekir. 4 gün tavuk 3 gun balık gibi.





Tanrı Türk'ü Korusun.

Balik dengeliyormu ?