deniz13mtal
Üye
1 yıldan beri spor yapiyorum, sürekli aynı sporu yapmadım, hiç ara vermeden farklı sporlar yaptım. Sol kolumda oluşan tendon rahatsızlığı sonucu fizyoterapiye başladım ve kolun perti çıktı.
Hemde yaz gelirken sizce neler yapmam gerekiyor? Yada tek kolum olmadan ne yapabilirim. Vücut yağ oranım %12-15 arası fit vucudum var şuan.
Hemde yaz gelirken sizce neler yapmam gerekiyor? Yada tek kolum olmadan ne yapabilirim. Vücut yağ oranım %12-15 arası fit vucudum var şuan.
