varmi bole bi sakatlik geciren 2 3 gundur biceps tendonum aci agri seklinde agriyordu doktora gittigimde azicik sivi toplamis diyip krem ve 3 tane hap verdi 1 hafta sonra tekrar gel dedi iyileştikten sonra eski halimle devam edebilirmiyim veya her yaptigimda tendon yinemi zayiflayip kopma riskine girerim 1.5 yildir surekli olarak devam.ettiriyorum bd i yasayan arkadaslar cevap yazarsa sevinirim
