Merhaba arkadaşlar, Thruster Egzersizini hiçbir ileri düzey powerlifter yada BodyBuilder proğramında göremiyorum, sebebini merak ettim, olimpik bi hareket olmasından öte, Squat+Deadlift+OverHead Press egzersizlerini kapsayıp tüm vucut kaslarını çalıştırdığından dolayı coumpund bi egzersiz olarak uygun kilolarla tercih edilmesi gerektiğini düşünüyorum. Peki tercih edilmemesinin sebebi nedir arkadaşlar?