tolgacanalp
Üye
eksiklerimi söyleyin
-
Değerli Üyemiz
Başlık açmadan önce fotoğraf ekleme kurallarını okumayı unutmayınız!
Unutmayın ki; ancak usulüne uygun eklenen fotoğraflarla ve kendiniz hakkında vereceğiniz detaylı bilgilerle
sağlıklı yorumlar alabilirsiniz. Kurallara uygun açılmış bir başlık çok daha fazla üyenin başlığınızı okumasını ve
yorumlamasını sağlayacaktır.
Fotoğraf ekleme kurallarını okumak için lütfen tıklayınız!
Forum düzenine katkınız ve anlayışınız için teşekkür ederiz.
Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi
Tolga boy 1.79 kilo 73
- Konuyu başlatan tolgacanalp
- Başlangıç Tarihi
M.Liberation
Üye
merak etim koların baya iyi duruyor nasıl bir antreman uyguluosun kac aydabir değiştiriosun kol programını
gözüme carpan göğüs kücük gibi geldi nekadar görümesde
gözüme carpan göğüs kücük gibi geldi nekadar görümesde
-hitman-
Üye
photoshop gibi geldi o göyüse o kol ikinci resim deki kolla diğer resimlerdeki kollar farklı ıftıra atıyorum gıbı gelmesın sadece görüşüm üzgünüm
Mesajınız otomatık olarak birleştirilmiştir---------- mesajın eklendiği saat 20:51 ---------- ilk mesajın gönderildiği saat 20:48 ----------
aynen photoshop var amaç ne anlamadım
2. resimde triceps ve bicepste, 4. resimde sadece tricepste photoshop var
Acaba bunu ne dayanarak söylediğinzi öğrenebilir miyiz?
tolgacanalp,
Kollarınıza verdiğiniz önemi diğer yerlerinizede vermiş olsaydınız daha iyi olurdu.
tolgacanalp
Üye
evet kol ve omuz çok bastım ben düzenli program hiç uygulamadım işim gereği hep aslında tüm vücut kaslarım çalışıyor işte ben düzenli program uygulamak istiyorum ama yokki yazıcak birileri