TORKU Yarım Yağlı Doğal Süt

SoldiersOfGod

SoldiersOfGod

Üye
getPhoto.ashx

100 ml için besin ögeleri
Enerji (kcal/kj) 47,1/198,3
Protein (g) 3,6
Yağ (g) 1,5
Karbonhidrat (g) 4,8
Kalsiyum (mg) 128

Fiyatı 1,55 TL olması lazım.

Bu sütü seviyorum diğer sütlerin besin öğeleriyle karşılaştırdım markette olanlarla, protein değeri en yüksek olan buydu, günde ben yarım litre içiyorum :)
 
Sütü gün icindemi icmek gerek?
Antreman oncesi mi ?
Antreman sonrasi mi ?
Uykudan once mi ?

Ben sabahlari yulaf ezmesiyle birlikte tuketiyorum.dogru mu yanlis mi sizce
 
ben şuanda diyetteyim ve her gün sabah bir bardak ve akşam saat 22:00 de bir bardan ve içine bir tatlı kaşığı bal koyup içiyorum sizce hata mı yapıyorum göbeğimi eritmem lazım !
 
ben sabahları süt içmiyorum yavaş sindirlen protein olduğu için sabahları hızlo sindirilen protein almak gerekir gece boyunca açkaldığın için yıkımı durdurmak için
sütü günün diğer sattlerinde tüketiyorum
sabah yulafıda ılık su ile yiyorum içine muz dilimleyip yiyorum
 
mehmet zeybek dedi:
ben sabahları süt içmiyorum yavaş sindirlen protein olduğu için sabahları hızlo sindirilen protein almak gerekir gece boyunca açkaldığın için yıkımı durdurmak için
sütü günün diğer sattlerinde tüketiyorum
sabah yulafıda ılık su ile yiyorum içine muz dilimleyip yiyorum
Genişletmek için tıkla...
Ben sabah kahvaltısında sütüde iciyorum diger yediklerimin yaninda cunku dedigin gibi emilimi uzun suruyor tum gun kaslari beslesin diye ben boyle bisi yapiyorum..
 
Bende Laktoz hassasiyeti oldugu icin sütden uzak duruyorum.Laktozsuz süt dede Seker orani yüksek,süt ictigim Zaman gazmeeennn gibi oluyorum:):)
 
You must log in or register to reply here.
Back
Yukarı