Aytosh
Yeni Üye
Tribulus Terestris ile ilgili, Ege Üniversitesi Farmakoloji bölümü öğretim üyesi prof.dr. Sibel Göksel'in kendisine sorum üzerine tribulus terestris ile ilgili yaptığı arşiv taramasını. https://www.bodyforumtr.com/vbforum/tribulus-terrestris-extract-t11163p3.html
başlığına eklemiştim, ancak daha çok kişiye ulaşması için supplementler bölümüne de başlık açmak istedim.
işte Tribulusle ilgili yapılan bilimsel çalışmalar. umarım bunu okuduktan sonra da hala tribuluse para kaptıran olmaz:
Bahsettigin tribulus terrestris afrodiziyak etkisi icin kullanilan bitkisel kokenli bir madde. Etkililigi ve guvenliligi acisindan elbette kanita dayali tip cercevesinde hareket etmek gerekir. Kanit dedigimiz de bu bitkisel maddeyle yapilmis kontrollu, randomize, klinik arastirmalari genel olarak degerlendirdigimiz meta-analitik calismalar veya en az bir adet klinik arastirma varligi iyi kanit.
Ben biraz klinik arastirma taradim, en degerli kanit olan meta-analitik calisma yok; yapilmis 7 klinik arastirma, yani bilimsel calisma var. 2007'de yayinlanan bir calismada Avustralya'da elit rugby oyuncularŭnda 28 gune kadar kullanimda etkisiz oldugu bildiriliyor (Sonucunda su yargiyla yayinlanmis: "It was concluded that T. terrestris did not produce the large gains in strength or lean muscle mass that many manufacturers claim can be experienced within 5-28 days. Furthermore, T. terrestris did not alter the urinary T/E (testosterone/epitestosterone) ratio and would not place an athlete at risk of testing positive based on the World Anti-Doping Agency's urinary T/E ratio limit of 4:1." Yani uretici kokenli reklamlar yalan demek bu...
2005'te yayinlanan yine baska bir calismada 20-36 yas arasi 12 saglikli gonullude 4 hafta 10 ve 20 mg/gun 4 hafta kullanimda etkisiz bulunmus: "All results were within the normal range. The findings in the current study anticipate that Tribulus terrestris steroid saponins possess neither direct nor indirect androgen-increasing properties. "
2000'de yayinlanan baska bir calismada 15 saglikli antrene erkek gonullude (yarisi plasebo kalan yarisi 3,21 mg/kg/gun tribulus terrestris aliyor) 8 hafta egzersizle birlikte kullaimda etkisiz bulunmus: "Supplementation with tribulus does not enhance body composition or exercise performance in resistance-trained males."
Etkili olduguna dair tek bir kaynak yok, diger calismalar da androstenedion vb bir testosteron prekursoruyle kullanildiginda estriol ve testosterona donusumu engellemedigine dair kanit sunmakta.
Yani tribulus terrestris bahsettigin gibi sadece bir "pazarlama harikasi", etkisiz eleman. Bana sorarsan kullanimina hic gerek yok
başlığına eklemiştim, ancak daha çok kişiye ulaşması için supplementler bölümüne de başlık açmak istedim.
işte Tribulusle ilgili yapılan bilimsel çalışmalar. umarım bunu okuduktan sonra da hala tribuluse para kaptıran olmaz:
Bahsettigin tribulus terrestris afrodiziyak etkisi icin kullanilan bitkisel kokenli bir madde. Etkililigi ve guvenliligi acisindan elbette kanita dayali tip cercevesinde hareket etmek gerekir. Kanit dedigimiz de bu bitkisel maddeyle yapilmis kontrollu, randomize, klinik arastirmalari genel olarak degerlendirdigimiz meta-analitik calismalar veya en az bir adet klinik arastirma varligi iyi kanit.
Ben biraz klinik arastirma taradim, en degerli kanit olan meta-analitik calisma yok; yapilmis 7 klinik arastirma, yani bilimsel calisma var. 2007'de yayinlanan bir calismada Avustralya'da elit rugby oyuncularŭnda 28 gune kadar kullanimda etkisiz oldugu bildiriliyor (Sonucunda su yargiyla yayinlanmis: "It was concluded that T. terrestris did not produce the large gains in strength or lean muscle mass that many manufacturers claim can be experienced within 5-28 days. Furthermore, T. terrestris did not alter the urinary T/E (testosterone/epitestosterone) ratio and would not place an athlete at risk of testing positive based on the World Anti-Doping Agency's urinary T/E ratio limit of 4:1." Yani uretici kokenli reklamlar yalan demek bu...
2005'te yayinlanan yine baska bir calismada 20-36 yas arasi 12 saglikli gonullude 4 hafta 10 ve 20 mg/gun 4 hafta kullanimda etkisiz bulunmus: "All results were within the normal range. The findings in the current study anticipate that Tribulus terrestris steroid saponins possess neither direct nor indirect androgen-increasing properties. "
2000'de yayinlanan baska bir calismada 15 saglikli antrene erkek gonullude (yarisi plasebo kalan yarisi 3,21 mg/kg/gun tribulus terrestris aliyor) 8 hafta egzersizle birlikte kullaimda etkisiz bulunmus: "Supplementation with tribulus does not enhance body composition or exercise performance in resistance-trained males."
Etkili olduguna dair tek bir kaynak yok, diger calismalar da androstenedion vb bir testosteron prekursoruyle kullanildiginda estriol ve testosterona donusumu engellemedigine dair kanit sunmakta.
Yani tribulus terrestris bahsettigin gibi sadece bir "pazarlama harikasi", etkisiz eleman. Bana sorarsan kullanimina hic gerek yok