Kursad Mert
Üye
Arkadaslar yaklasik 1 ay once ilk ay programina basladim 1 gun kardiyo 1 gun bu program seklinde calisiyorum gun gectikce sirtimdaki agrilar artmaya basladi spora baslamadan once de sirtimda hafif agrilar vardi ama neredeyse etkilemiyordu bile ama suan cekilmez bir hale geldi bicak batmasi gibi agriyor doktora gorunecegim ama en az 2 hafta sonra gidebilirim en azindan sorun neden kaynaklaniyordur nasil bi yol izleme m lazim yardim ederseniz resim yukluyorum agri resimdeki trapez yazan yerlerde ama en cok da boyuna yakin olan yerlerde
