Trapez sakatlanması

[çadır]

Arkadaşlar salı günü omuz&trapez antrenmanı sırasında yeterince ısınmadan barfiks çekmeye kalkıştım. 2. setten sonra sağ üst trapez bölgemde iğne batar gibi bir ağrı meydana geldi. Önce önemsemedim fakat ağrı biraz artınca hemen bi acil servise gittim. Doktor (ortopedi uzmanı değil) muayene etti açıkçası pek ilgilenmedi ve ağrı kesici, krem ilaç yazarak beni gönderdi.2 gündür ilaçları kullanıyorum fakat ağrı tam geçmiş değil biraz zorlayınca tekrarlıyor. Ayrıca hiç çıtlama meydana gelmeyen sağ omuzumda psikolojik midir bilmiyorum fakat 2 gündür kolumu hafif çevirdiğimde çıtlama sesi geliyor. Bugün bi ortopedi uzmanına görünmeyi düşünüyorum. Eğer omuz bölgemi yormamamı söylerse diğer bölgeleri (karın, biceps, bacak,) çalıştırmamda sakınca olur mu? Antrenmanı bırakmak istemiyorum. Moralim çok bozuldu tamda her şey iyi giderken.