triceps ağrısı

arkadaşlar merhaba. sormak istediğim triceps kasıma bakmak için aynaya geçiyorum ve hepiniz bildiği şekilde kolumu arkasını çevirip kasıyorum ama o anda çok kötü bir ağrı giriyor tricepslerime nedeni nedir ? yardımcı olursanız sevinirim.:(
 
Back
Yukarı