TRT'nin En Kaslı Muhabiri Işıl Aktan
ilginç ama kadınlar açısından örnek alınası..ayrıca 30kg ile db.curl yapıyorum 40kg ile db.bench press yapıyorum diyor..
http://www.cumhuriyet.com.tr/?hn=331856
http://www.haberevet.com/video/isil...lan-saskinligini-gizleyemedi-izle_550503.html
http://www.haber7.com/haber/20120423/TRTnin-en-gelismis-vucutlu-spikeri.php
http://webtv.hurriyet.com.tr/4/30908/0/1/trt-muhabiri-vucut-gelistirme-sampiyonu-oldu.aspx
https://www.youtube.com/watch?v=jBk-aApaS44
[YOUTUBE]https://www.youtube.com/watch?v=jBk-aApaS44[/YOUTUBE]
ilginç ama kadınlar açısından örnek alınası..ayrıca 30kg ile db.curl yapıyorum 40kg ile db.bench press yapıyorum diyor..
http://www.cumhuriyet.com.tr/?hn=331856
http://www.haberevet.com/video/isil...lan-saskinligini-gizleyemedi-izle_550503.html
http://www.haber7.com/haber/20120423/TRTnin-en-gelismis-vucutlu-spikeri.php
http://webtv.hurriyet.com.tr/4/30908/0/1/trt-muhabiri-vucut-gelistirme-sampiyonu-oldu.aspx
https://www.youtube.com/watch?v=jBk-aApaS44
[YOUTUBE]https://www.youtube.com/watch?v=jBk-aApaS44[/YOUTUBE]