Universal creatine powder 300 gr
- Konuyu başlatan saydam
- Başlangıç Tarihi
arkadaslar hardlinenin kataloguyla,üniversalin katalogunu inceledim fark ettimki ikiside aynı creatin ikiside alman yanın malı ikisinin üstündede CREAPURE nin aynı damgası var.bu tahminim dogrumudur.
ikinci bis sorum ise üniversalin katalogunda söle yazıyor gıda takviyesi olarak normal antreman programlarında 1 cay kasıgı kreatin tozu 250 ml su veya mey.suyu ile karıstırarak içiniz..
fakat bide 7 haftalık yükleme söz konusu ..şimdi sizce hangisi kullanım sekli daha iyidir.
buna bi acıklama getiriseniz sevinirim
ikinci bis sorum ise üniversalin katalogunda söle yazıyor gıda takviyesi olarak normal antreman programlarında 1 cay kasıgı kreatin tozu 250 ml su veya mey.suyu ile karıstırarak içiniz..
fakat bide 7 haftalık yükleme söz konusu ..şimdi sizce hangisi kullanım sekli daha iyidir.
buna bi acıklama getiriseniz sevinirim
guardbody
Özel Üye
yukleme donemını 5 gun olarak belırle.5 gram 1 çay kasıgına degıl 1 tatlı kasıgına esdeger gelıyor.fırat 26 dedi:arkadaslar hardlinenin kataloguyla,üniversalin katalogunu inceledim fark ettimki ikiside aynı creatin ikiside alman yanın malı ikisinin üstündede CREAPURE nin aynı damgası var.bu tahminim dogrumudur.
ikinci bis sorum ise üniversalin katalogunda söle yazıyor gıda takviyesi olarak normal antreman programlarında 1 cay kasıgı kreatin tozu 250 ml su veya mey.suyu ile karıstırarak içiniz..
fakat bide 7 haftalık yükleme söz konusu ..şimdi sizce hangisi kullanım sekli daha iyidir.
buna bi acıklama getiriseniz sevinirim
guardbody
Özel Üye
creatın olarak en cok ultımate ve unıversal kullandım.ıkısındede etkı çok guzeldı.ultımate ıctıktan sonra bıraz mıde bulantısı yaptı bende.unıversal ıse tamamen pure degıl.tanecıklerı bıraz kalın.suyun içinde hemen dıbe çokuyor.normalde içinde donmesı gereklı.bu yuzden koyu bır meyva suyu ıle tuketılırse daha ıyı olur.
abiler ben yüklemeden falan anlamam ama bu gün başladım universal 300g ceratine baya iyi gerçekten antrenmandan önce 5g antrenmandan sonra 2.5gr içtim nasıl uyarmı acaba orda yazılım kas hacmini artırı diye bakalım görecez inşallah öyledir bu ardada yaş 28 boy 174 kilo 70 teşekürler saygılarla ayrıca bu formu çok seviyorum aşina oldum bile her akşam başındayım ilgi ve özenle takip ediyorum nerdesye antrenmandan çok burdayım 
antalya_07
Yeni Üye
arkadaşlar bende bu ürünü kulanıyorum mükemel bence ama sadece mide bulantısı yapıyor o kadar geri kalan ise süper arkadaşlar antrenman öncxesi 5 antrenman sonrası 3 gr felan kulanıyorum gerçekten universal ürünleri tek geçerim gerisi hikaye bence süper yapmış adamlar bence saygılar sevgiler
*PANTER*UFUK*
Yeni Üye
KERATİN
ARKADAŞLAR BU ÜRÜN GERÇEKTEN SÜPER BEN BİR YARIŞMACI OLARAK KULLANIYORUM SÜPER DERECEDE ETKİ VERİYO CREATİNLER ETKİSİNİ YÜKLEMEDEN 1 HAFTA SONRA AZAR AZAR GÖRMEYE BAŞLARSINIZ 1,5 AY SONRA %30 GÜÇ ARTTIRDIĞINI GÖRECEK SİNİZ EĞER ŞU ŞEKİL KULLANIRSANIZ İYİ NETİCE ALIRSINIZ ANTREMANA GELMEDEN ÖNCEKİ YEMEKTE NE YİYORSANIZ 1 ÇAY KAŞIĞI İÇİNE DÖKÜN YEMEKLE BERABER YİYİN DİĞER 5 GR ANTREMANDAN SONRA PROTEİN İÇECEĞİYLE İÇİNİZ 1,5 AYSONRA 2 KİLO CİVARINDA KİLO ALMIŞ OLUP GÜÇLENECEKSİNİZ AMA UNİVERSALLA YAPIN BU İŞİ DİĞERBAZI ÜRÜNLERİN CREATİNLERİN DEĞERLERİ DÜŞŞÜK OLUP ETKİ GÖREMESSİNİZ BU DA DOĞRUDUR
ARKADAŞLAR BU ÜRÜN GERÇEKTEN SÜPER BEN BİR YARIŞMACI OLARAK KULLANIYORUM SÜPER DERECEDE ETKİ VERİYO CREATİNLER ETKİSİNİ YÜKLEMEDEN 1 HAFTA SONRA AZAR AZAR GÖRMEYE BAŞLARSINIZ 1,5 AY SONRA %30 GÜÇ ARTTIRDIĞINI GÖRECEK SİNİZ EĞER ŞU ŞEKİL KULLANIRSANIZ İYİ NETİCE ALIRSINIZ ANTREMANA GELMEDEN ÖNCEKİ YEMEKTE NE YİYORSANIZ 1 ÇAY KAŞIĞI İÇİNE DÖKÜN YEMEKLE BERABER YİYİN DİĞER 5 GR ANTREMANDAN SONRA PROTEİN İÇECEĞİYLE İÇİNİZ 1,5 AYSONRA 2 KİLO CİVARINDA KİLO ALMIŞ OLUP GÜÇLENECEKSİNİZ AMA UNİVERSALLA YAPIN BU İŞİ DİĞERBAZI ÜRÜNLERİN CREATİNLERİN DEĞERLERİ DÜŞŞÜK OLUP ETKİ GÖREMESSİNİZ BU DA DOĞRUDUR
cherokee
Üye
Yanlışlık olmasın?????
Keratin, saç, tırnak, boynuz, kıl gibi üst deri ürünü olan yapıları oluşturan bir çeşit protein. Bundan dolayı herhangi bir gıdada bulunmaz.
Keratinin bir özelliği, kreatin denen maddeyle çok sık karıştırılması. Özellikle sporcuların kreatin kullanması ve bunun da sık duyulmasıyla birlikte, kreatinin popülaritesi, son zamanlarda oldukça arttı. Aralarındaki benzerlik, yalnızca kelime olarak çok yakın harflerden oluşmaları.
Keratin, 150 yıldan bu yana bilinen bir besin bileşeni. Son yıllarda sportif performansa etkileri üzerinde birçok çalışma bulunuyor. Ortalama bir örnek verecek olursak, toplam kreatin deposu yaklaşık olarak 70 kg ağırlığındaki bir insanda 120 g. Günlük kreatin gereksinimi 70 kg bir insan için 2 g. Bu çeşitli besinlerden karşılanabilir. Örneğin balık ya da kırmızı etin 1 kg’ında 3-5 gram kadar kreatin bulunur. Bunun yanında kreatin vücut tarafından da sentezlenir. Aslında bu özelliğinden dolayı gerçek bir besin maddesi olarak da kabul edilmez. Karaciğerde, böbreklerde ve pankreasta kreatin üretilebilir. Bu üretim için arginin, glisin, ve methionin aminoasitleri gerekir. Vücuttaki kreatin deposunun yaklaşık % 95'i kaslarda bulunur. Bunun yanında hazır olarak da satılmaktadır. Ancak kullanmadan önce bir spor hekimine danışmanızda fayda var. Yanlış bir kullanım zarar getirebilir.
Bülent Gözcelioğlu
BilTek TUBİTAK
keratin diye başlık atmışsın daha sonra kreatinden bahsetmişsin???*PANTER*UFUK* dedi:
Keratin, saç, tırnak, boynuz, kıl gibi üst deri ürünü olan yapıları oluşturan bir çeşit protein. Bundan dolayı herhangi bir gıdada bulunmaz.
Keratinin bir özelliği, kreatin denen maddeyle çok sık karıştırılması. Özellikle sporcuların kreatin kullanması ve bunun da sık duyulmasıyla birlikte, kreatinin popülaritesi, son zamanlarda oldukça arttı. Aralarındaki benzerlik, yalnızca kelime olarak çok yakın harflerden oluşmaları.
Keratin, 150 yıldan bu yana bilinen bir besin bileşeni. Son yıllarda sportif performansa etkileri üzerinde birçok çalışma bulunuyor. Ortalama bir örnek verecek olursak, toplam kreatin deposu yaklaşık olarak 70 kg ağırlığındaki bir insanda 120 g. Günlük kreatin gereksinimi 70 kg bir insan için 2 g. Bu çeşitli besinlerden karşılanabilir. Örneğin balık ya da kırmızı etin 1 kg’ında 3-5 gram kadar kreatin bulunur. Bunun yanında kreatin vücut tarafından da sentezlenir. Aslında bu özelliğinden dolayı gerçek bir besin maddesi olarak da kabul edilmez. Karaciğerde, böbreklerde ve pankreasta kreatin üretilebilir. Bu üretim için arginin, glisin, ve methionin aminoasitleri gerekir. Vücuttaki kreatin deposunun yaklaşık % 95'i kaslarda bulunur. Bunun yanında hazır olarak da satılmaktadır. Ancak kullanmadan önce bir spor hekimine danışmanızda fayda var. Yanlış bir kullanım zarar getirebilir.
Bülent Gözcelioğlu
BilTek TUBİTAK
B3RkOvi
Üye
Bu urunu kullaniyorum gayet iyi
Yalniz su veya uzum suyuna degil de daha koyu seftali suyu yada kayisi suyu ile cok daha iyi oluyor.Guardbodynin dedigi gibi koyu olmayan sivilarda dibe cokuyor.
Etkisini yuklemeden sonraki hafta hissetmeye basladim.Yuklemeden sonra 5 gram antreman oncesi 3 gram antreman sonrasi (aksam yemeginden sonra) tuketiyorum gayet guzel.
Yalniz su veya uzum suyuna degil de daha koyu seftali suyu yada kayisi suyu ile cok daha iyi oluyor.Guardbodynin dedigi gibi koyu olmayan sivilarda dibe cokuyor.
Etkisini yuklemeden sonraki hafta hissetmeye basladim.Yuklemeden sonra 5 gram antreman oncesi 3 gram antreman sonrasi (aksam yemeginden sonra) tuketiyorum gayet guzel.
Selam Guardbody, bana birde kredi kartıma peşin fiyatına 6 taksit yapması uygun geldi.
Gittigidiyorda, satış yapan her firmaya güvenemiyorum açıkcası, prolab çok iyi marka, bilsem onada bakardım, sizden ricam, beğendiğiniz ürünleri muhakkak yazın foruma, ben mesela o konuda kendimi beğeniyorum, Arnold'ın ansiklopedisi olsun, ucuz ürün satan bir dükkan, muhakkak bas bas bağırıyorum, herkes bilsin diye
Prolab dedin içime kurt düştü, neyse bir dahaki sefere, ama creatine anlamında 6 ay ben birşey almam!!!
bende ilk deneyimimii prolabdan kullanmak istedim ve gitti gdiyordan 2 li kampanyalı ürünü aldım 54 milyona inşallah fayda eder..