USTADLAR YAĞ MI JINEKOMASTI MI

IYI AKSAMLAR HERKESE. YASIM 19 .
BOY 1.76 KILO 78. 2 AYDIR SPOR YAPIYORUM FAKAT AKLIMA TAKILAN GOGUSLERIM YAG MI YOKSA JINEKOMASTI MI. BENDEN DAHA KILOLU ARKADASLARIM OLMASINA RAGMEN GOGUSLERI BÖYLE DURMUYOR. FORUMDAKI ABILERIMIN GORUSLERINI BEKLİYORUM. TESEKKUR EDERIM.
 

Eklentiler

  • 20140321_191712-1.jpg
    20140321_191712-1.jpg
    47,6 KB · Görüntüleme: 464
  • 20140321_191717-1.jpg
    20140321_191717-1.jpg
    25,8 KB · Görüntüleme: 441
  • 20140321_191709-1.jpg
    20140321_191709-1.jpg
    48,1 KB · Görüntüleme: 468
  • 20140321_190427.jpg
    20140321_190427.jpg
    78,6 KB · Görüntüleme: 458
  • IMG-20140322-WA0004-1.jpg
    IMG-20140322-WA0004-1.jpg
    31,2 KB · Görüntüleme: 487
Arkadaşım jinekomasti'de göğüs uçları kadın göğsüne benzer bir şekilde topaklanma olur yani korkulacak birşeyin yok.
 
Çok sağlam kardiyoya gir,koşu ve ip atlama öneririm. göğüslerini çalıştıran ağırlık antremanları yap. ondaki gücünü artırmak için ( daha cok ağırlıkla göğüslerini çalıştırabilmek için) Omuz ve arka kollarını güçlendiren ağırlık antremanları yap. Protein ağırlıklı beslen belli süre sonra yeniden bak düzelmeye başladığını göreceksin. :) Vakit kaybetmeden başla. Kolay gelsin.
 
Back
Yukarı