Bende benzer noktalar var. Ancak supplement kullanmadığım zamanda çıktılar ve halada geçmediler. Çok ufaklarmı?
önce dermatolojiye gitmen gerekiyor büyük ihtimal. ordan seni yönlendirirler eger karacigerle ilgili birseyse.
bir de ben anlamiyorum bu kadar yumurta neden yiyor bu millet. bazen görüyorum sabahlari 10 yumurta yiyen adamlar var. yahu yumurtanin fazlasi cok zararli. kolesterolün babasidir yumurta.
antreman öncesi bir 3 gr kreatine, antreman sonrasi 2 kasik protein tozu ve vitaminlerini al. antremanini yap, uykunu al. yemene de dikkat ettin mi süper sonuclar alinabiliyor.