Vücudun Gelisimi

D

Dollyanna

Üye
Vg ye 5 ay önce basladım basladıgımda kollar 26 cm falandı suanda 34 cm ı görmüş bulunmaktayım ama 40 cm yapmak ıstıorum buna oranlada tabi göüs omuz kanat falan filan :D acaba 34 cm koldan 40 cm kol kaç ayımı alır birde karın calısmaya baslamak ıstıorum karnımda yağ yok ortalama kaç ayda 6backler olusur cevaplarınız için şimdiden teşekkürler
 
dostum ben 3.haftam bitti kollar 28 cm kilo alamayan yapıdyım ama kollar 34 olurmu acaba benimde 5 ayda?
 
bu sızın beslenmenıze ve metabolık yapınıza baglı ıyı beslen ıyı calıs ıyı dınlen mantıgıyla olmıcak sey yok
 
You must log in or register to reply here.
Back
Yukarı