Vücudun Protein Kullanımı

O

osocan

Üye
Merhaba Arkadaşlar. Aklıma Takılan Bişe Var : Kaslar Proteinden Oluşuyor. Peki Protein Kaslara Ne Zaman Gidiyor? Arada Ne Kadar Bi Zaman Var? Çünkü Bildiğim Kadarıyla Kaslar Çalışırken Değil Dinlenirken Büyüyomuş.. Cevaplarınızı Bekliyorum
 
vucudu her taraf bir görev üstlenmiş onu yapıyor gibi düsünme tabi bazı özellesmiş yerlerimiz var..... protein sentezi vücudunun her tarafında olur. yani sen calıs oraya uyarı gitsin uyarı giden bölgede protein sentezlemeye baslasın. zaten ribozomlar(hücrenin icinde) ve diger organellerle birlikte protein sentezler..
yani nerde uyarı varsa orda sentez olur....
 
vucutta aminoasit sentezi her an vardır sen egzersiz yapmazsan o aminoasit baska sekilde kullanılır egzersiz yaparken de aminoasit sentezi olur kasta ama orda yaptıgın egzersizin agırlıgına göre yıkımda mevcuttur.(aradaki dengeye baglı)
yani sen egzersize baslarken kas yapmaya baslarsın ama egzersiz sonunda yıkım sıfıra yakın olacagı icin maksimum etkiyi egzersiz sonunda görürsün.. bu bir defa da olup biten bir olay degildir.(yani aminoasit sentezlenip kasa girmeye devam eder) bu yüzden dinleemenin ne kadar önemli olduğunu burada kavramaktayız.
 
Şunuda söyleyelim her zaman fazla acı iyi değildir çok fazla ağrı bazen vücudu iyi besleyemediğinin göstergesidir buda kasların yıkımı anlamına gelebilir.
 
You must log in or register to reply here.
Back
Yukarı