mehmetfatih
Üye
Arkadaşlar ben kendi imkanlarımla evde çalışıyorum..6şar kiloluk iki dambıl ve mekik aletiyle.. yaklaşık 6 ayda 12 kilo verdim.. şu andaki vücut ve kilom şöyle:
yaş: 27
kilo: 73
boy: 179
göğüs: 97
bel :86
pazu:32
yalnız hala göbek var bende. ayakta durunca çok fit görünüyorum ama oturunca göbek bölgemdeki yağlar ortaya çıkıyor.. sizce neler yapabilirim?? Bide diyet yapmayı bırakayım mı? yoksa göbek bölgemdeki yağlar eriyene kadar diyete devam mı edeyim?
yaş: 27
kilo: 73
boy: 179
göğüs: 97
bel :86
pazu:32
yalnız hala göbek var bende. ayakta durunca çok fit görünüyorum ama oturunca göbek bölgemdeki yağlar ortaya çıkıyor.. sizce neler yapabilirim?? Bide diyet yapmayı bırakayım mı? yoksa göbek bölgemdeki yağlar eriyene kadar diyete devam mı edeyim?