Vücut Geliştirmekten anlıyan çözümleyici olan yardım edebilir mi?

Arkadaşlar herkese kolay gelsin, Ben gece işinde çalışıyorum ama zor iş değil , Ofis işi ;

Çalışma saatlerim : Akşam 18:00 , 20:00 değişebiliyor - Sabah : 08.30 - 10:00 değişebiliyor Bu şekilde çalışıyorum

Çalıştığım yerde spor salonu mevcut, İlgilenen biri yazabilirde Video falan atarım yardımcı olursa çok sevinirim, Çünkü istiyorum Body - Vucut geliştirmek

Anlıyan arkadaşlar burda özel varsa burdan yoksa ise ( Yeniyim bu arada bilgim yok ) İnstagram : resuluzunx
[DOUBLEPOST=1536104029][/DOUBLEPOST]
Arkadaşlar herkese kolay gelsin, Ben gece işinde çalışıyorum ama zor iş değil , Ofis işi ;

Çalışma saatlerim : Akşam 18:00 , 20:00 değişebiliyor - Sabah : 08.30 - 10:00 değişebiliyor Bu şekilde çalışıyorum

Çalıştığım yerde spor salonu mevcut, İlgilenen biri yazabilirde Video falan atarım yardımcı olursa çok sevinirim, Çünkü istiyorum Body - Vucut geliştirmek

Anlıyan arkadaşlar burda özel varsa burdan yoksa ise ( Yeniyim bu arada bilgim yok ) İnstagram : resuluzunx
Yeni başlıyacağım önerilere açığım, Kilom 69 Boyum 1.76 Yaş 20 Vucut resmi atabilirim zayıf duruyorum ama göbeğimde biraz yağ var
 
Son düzenleme:
Back
Yukarı