Son kullanma tarihi geçmiş, bayatlamış bir tarayıcı kullanıyorsanız. Mercedes kullanmak yerine tosbaya binmek gibi... Websiteleri düzgün görüntüleyemiyorsanız eh, bi zahmet tarayıcınızı güncelleyiniz. Modern Web standartlarını karşılayan bir tarayıcı alternatifine göz atın.
3-4 ay body yaptım bıraktım kaslarım büyük oranda indi 1 aydır yapmıyorum aklımda kick boxa başlamak var genel olarak şekilli fit bi vücut istiyorum dans da olabilir belki ama kick box hem kaslı hem fit bi vicüt yaparmı yoksa başka öneriniz varmı ?
tabiki bir vücut geliştirici gibi kaslı bir vücudun olmaz.ama fit olursun,iyi yumruk atarsın tekme atarsın hem tekniği bilirsin çunku hem yumruk tekme vücudundaki kasları geliştirirsin.ama dediğim gibi sakın öyle çok kaslı olmayı bekleme.
