Clean
Üye
Öncelikle merhabalar arkadaşlar dediğim gibi vücut tipim çok karışık o yüzden nasıl beslenmeli nasıl antrenman yapmalıyım anlamış değilim bu konuda tecrübeli kişilerden yardım istiyorum şimdiden okuduğunuz için teşekkürler.Ölçüler Boy 176 Kilo 77.5 Bel 95 Göğüs 101 Yaş 17
http://i.hizliresim.com/DXEMzO.jpg
http://i.hizliresim.com/27ygLq.jpg
http://i.hizliresim.com/nPk7z0.jpg
NOT : BEN SKINNY FAT OLARAK DÜŞÜNÜYORUM. EL BİLEĞİM 17 CM EN İNCE YER
NOT 2 : SKINNY FATTEDE NASIL ÇALIŞILACAĞINI BESLENMENİN NASIL OLACAĞINI BİLMEDİĞİM İÇİN KONUYU AÇTIM
http://i.hizliresim.com/DXEMzO.jpg
http://i.hizliresim.com/27ygLq.jpg
http://i.hizliresim.com/nPk7z0.jpg
NOT : BEN SKINNY FAT OLARAK DÜŞÜNÜYORUM. EL BİLEĞİM 17 CM EN İNCE YER
NOT 2 : SKINNY FATTEDE NASIL ÇALIŞILACAĞINI BESLENMENİN NASIL OLACAĞINI BİLMEDİĞİM İÇİN KONUYU AÇTIM