vücut tipim nedir?
- Konuyu başlatan onurta
- Başlangıç Tarihi
- Durum
ABEKAYNANA
Üye
ekto
emin misin ya ekto değil bence kilom vardı 10 kilo verdim yazın ekto olmaz yağ tutmazdı bence
bir kaç kişi endomorf demişti
mustafa088
Üye
Uzaylı
ABEKAYNANA
Üye
ektosun bana kalırsa, aslında ilk mesajda ekto-endo karısımı diyicektim ama endoluk ekto oranına göre daha az. kemiklerin ektormorfu cagrıstırıyor, ön vucuduna yag dagılımı ise endoyu. ama görülen ağırlıkla ektormorf.
mesela omuzların,kolların,bileklerin ve tahmin ediyorum sırtında öyledir tam bir ektormorf..
mesela omuzların,kolların,bileklerin ve tahmin ediyorum sırtında öyledir tam bir ektormorf..
şu resimlere bakar mısın daha iyi anlaşılır sanırım 3 ay öncesinin resimleri bunlar
http://u1312.hizliresim.com/1j/w/vzbzc.jpg
http://u1312.hizliresim.com/1j/w/vzbzn.jpg
ABEKAYNANA
Üye
görünen ekto-endo
six pack çıkmazmı bende ?
ABEKAYNANA
Üye
yinede ekleme yapayım eğer bir hastalıgın yoksa ekto-endosun bana garip gelen yağ oranı diğerlerinden aşırı fazla şekilde göğüs ve göbeğe yayılmış olması.
endoluk var diye six pack cıkmıyıcak diye birşey yok, şuan bile packlerı hissedebilirsin parmagınla dokunup, onları görünür yapmak %70 diyet %30 antrenman. tavsiyem yağ oranını hep aşşalarda tut ve bir doktor veya diyetisyen vs. herhangi bir yere görün
belkı bır anormallık olabılır. vucut yağ dağılımın anormal geldi bana.
endoluk var diye six pack cıkmıyıcak diye birşey yok, şuan bile packlerı hissedebilirsin parmagınla dokunup, onları görünür yapmak %70 diyet %30 antrenman. tavsiyem yağ oranını hep aşşalarda tut ve bir doktor veya diyetisyen vs. herhangi bir yere görün
belkı bır anormallık olabılır. vucut yağ dağılımın anormal geldi bana.
Değerli üyemiz;
Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.
Konu kilitleme sebepleri;
Kurallar Madde-24'e aykırı başlık açmak!
Anlayışınız için teşekkür ederiz.
Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi
Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.
Konu kilitleme sebepleri;
Kurallar Madde-24'e aykırı başlık açmak!
Madde 24- Forum Üyelerinden Kahinlik Beklemeyin!
Örnek resimler ekleyip ya da beğendiğiniz vücuda sahip insanların isimlerini vererek afaki sorular sormayınız.Ölçülerinizi ya da kendi resimlerinizi verip afaki sorular sormayınız, antreman ve beslenmen programları istemeyiniz.
Bu tür başlıklar kilitlenerek çöpe atılacaktır.
Örnekler :
*Şu kadar süre çalışsam kaç kilo alırım?
*Şu kadar süre çalışsam ölçülerim nasıl olur?
*Bu vücuda supplementsız ulaşılabilir mi?
*Resimdeki gibi bir vücuda ulaşmam ne kadar sürer?
*Resimdeki gibi bir vücuda ulaşmam için neler yapmam lazım?
*Resimdeki sizce steroid kullanmış mıdır?
*Ölçülerime göre beslenme ve antreman programı verebilir misiniz?
*Sizce bu vücut adam olur mu?
*Sizce bu vücut gelişir mi?
*Bu vücut için hangi supplementları kullanmalıyım? .... vb..
Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız!Örnek resimler ekleyip ya da beğendiğiniz vücuda sahip insanların isimlerini vererek afaki sorular sormayınız.Ölçülerinizi ya da kendi resimlerinizi verip afaki sorular sormayınız, antreman ve beslenmen programları istemeyiniz.
Bu tür başlıklar kilitlenerek çöpe atılacaktır.
Örnekler :
*Şu kadar süre çalışsam kaç kilo alırım?
*Şu kadar süre çalışsam ölçülerim nasıl olur?
*Bu vücuda supplementsız ulaşılabilir mi?
*Resimdeki gibi bir vücuda ulaşmam ne kadar sürer?
*Resimdeki gibi bir vücuda ulaşmam için neler yapmam lazım?
*Resimdeki sizce steroid kullanmış mıdır?
*Ölçülerime göre beslenme ve antreman programı verebilir misiniz?
*Sizce bu vücut adam olur mu?
*Sizce bu vücut gelişir mi?
*Bu vücut için hangi supplementları kullanmalıyım? .... vb..
Anlayışınız için teşekkür ederiz.
Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi
- Durum