Öncelikle herkese merhaba,
Kilo almaktan yana sıkıntısı olan biri olarak, spora başlamaya karar verdim. Yaptırmış olduğum vücut yağ ve kas ölçümünde, yağ oranım % 4,7 çıktı. Genel referans değerlerin oldukça altında gözüküyor.
Bu noktada sormak istediğim yağ oranın kabul edilen değerlerin bu kadar altında olması gelişim sürecini nasıl etkiler?
Boyum 1,77
Kilom 55
GT-I9300 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
Kilo almaktan yana sıkıntısı olan biri olarak, spora başlamaya karar verdim. Yaptırmış olduğum vücut yağ ve kas ölçümünde, yağ oranım % 4,7 çıktı. Genel referans değerlerin oldukça altında gözüküyor.
Bu noktada sormak istediğim yağ oranın kabul edilen değerlerin bu kadar altında olması gelişim sürecini nasıl etkiler?
Boyum 1,77
Kilom 55
GT-I9300 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi