Merhabalar 18 yaşındayım bu sene harp okuluna gireceğim inşallah bunun icin hem antreman sayim az olacak hem de dayanıklılık kazanmam gerektigi için Crossfit yapacagim ilk seviyeden mi başlamam gerek ? teşekkürler[DOUBLEPOST=1537201041][/DOUBLEPOST]Yaklaşık 2 senedir vücutgelistirme yapmaya çalıştım