Öncelikle merhaba.
Body başladığım ilk günkü resimlerimi bulamadığım için eklemesini maalesef yapamıyorum 1. ayda çekmiş olduğum resimler mevcut onların eklemesini yaptım.
Şuanki halimin ve 5. ayın ortasındaki halimin resimleri ve ölçülerini aşağıda ekliyorum. Başlangıcın sadece ölçüleri var elimde onlarıda ekliyorum.
Yorumlarınızı eksik etmezseniz sevinirim, teşekkürler
İlk ölçülerim;
Omuz : 109
Göğüs : 91
Kol : 29
Bel : 82
Bacak : 54
Kilo : 69
1.ayın sonundaki halim.

Buradaki ölçülerim
Omuz : 115
Göğüs : 98
Kol : 32,5
Bel : 83
Bacak : 55
Kilo : 69,7
5.ayın ortasındaki halim.
![rgogV7[1].jpg rgogV7[1].jpg](https://www.bodyforumtr.com/data/attachments/33/33977-88c8e6ad499ce1314ebbe32f9c521abd.jpg?hash=iMjmrUmc4T)
Omuz : 122
Göğüs : 102
Kol : 35,5
Bel : 80
Bacak : 56
Kilo : 76
Body başladığım ilk günkü resimlerimi bulamadığım için eklemesini maalesef yapamıyorum 1. ayda çekmiş olduğum resimler mevcut onların eklemesini yaptım.
Şuanki halimin ve 5. ayın ortasındaki halimin resimleri ve ölçülerini aşağıda ekliyorum. Başlangıcın sadece ölçüleri var elimde onlarıda ekliyorum.
Yorumlarınızı eksik etmezseniz sevinirim, teşekkürler

İlk ölçülerim;
Omuz : 109
Göğüs : 91
Kol : 29
Bel : 82
Bacak : 54
Kilo : 69
1.ayın sonundaki halim.



Buradaki ölçülerim
Omuz : 115
Göğüs : 98
Kol : 32,5
Bel : 83
Bacak : 55
Kilo : 69,7
5.ayın ortasındaki halim.
![gkJk5R[1].jpg gkJk5R[1].jpg](https://www.bodyforumtr.com/data/attachments/33/33974-58570b882d62288163189459d318098d.jpg?hash=WFcLiC1iKI)
![yPrPlL[1].jpg yPrPlL[1].jpg](https://www.bodyforumtr.com/data/attachments/33/33975-b0e29fd147149fd1bd1d208d8a031371.jpg?hash=sOKf0UcUn9)
![ZLPLVa[1].jpg ZLPLVa[1].jpg](https://www.bodyforumtr.com/data/attachments/33/33976-35333634009e7e34b063fc8922729dcf.jpg?hash=NTM2NACefj)
![rgogV7[1].jpg rgogV7[1].jpg](https://www.bodyforumtr.com/data/attachments/33/33977-88c8e6ad499ce1314ebbe32f9c521abd.jpg?hash=iMjmrUmc4T)
Omuz : 122
Göğüs : 102
Kol : 35,5
Bel : 80
Bacak : 56
Kilo : 76