vg ile fitnessin ne farkı var?

Durum
Mesaj gönderimine kapalı.
T

txen10

Yeni Üye
selam forumda aratım ama önemli bi konu olmasına rehmen bi başlık bulamadım eğer gözümden kaçmısşsada linki eklerseniz sevinirim. vg ile fitnessin ne farkı var?
 
Anlatabilmek de zor benim için :) Fitness adından da anlaşıldığı gibi fit olmaktır. Fit olmak, sağlıklı olmak. Bu dalda ağır basan esneklik, hız, dayanıklılık-kondisyon. Fitness dalında düşük kilo-yüksek tekrar ve set aralarında fazla duraklamadan geçişler olduğundan kaslar şekillenir fakat hacimce fazla büyümez.

VGde ise hacim olarak büyümek-güç ön planda. En iyisi bakıp sonuçlarını da görmek :)
49595752tt4.jpg

eddddts1.jpg



hollandhd6.jpg


jaycutlerwebpage6yq2.jpg
 
Durum
Mesaj gönderimine kapalı.
Back
Yukarı