Son kullanma tarihi geçmiş, bayatlamış bir tarayıcı kullanıyorsanız. Mercedes kullanmak yerine tosbaya binmek gibi... Websiteleri düzgün görüntüleyemiyorsanız eh, bi zahmet tarayıcınızı güncelleyiniz. Modern Web standartlarını karşılayan bir tarayıcı alternatifine göz atın.
Vucut geliştirmeye başladım boyum 173 kilom 75 . Kilolu değilim ama biraz gobekli biriyim. Beslenmem nasıl olmalı ? Protein sık sık tüketiyorum ama karbonhidrat da tüketmeli miyim ? Lütfen bi yardım edin şimdiden teşekkürler
