Ben ilk ay kardio yapıp vgyem, devam etmeliyim yoksa vg yapıp şeker tuz hamur işini kesip sadece protein ve karbonhidrat alıp yoluma devammı etmeliyim yardımcı olurmusunuz?
-
Değerli Üyemiz
Başlık açmadan önce fotoğraf ekleme kurallarını okumayı unutmayınız!
Unutmayın ki; ancak usulüne uygun eklenen fotoğraflarla ve kendiniz hakkında vereceğiniz detaylı bilgilerle
sağlıklı yorumlar alabilirsiniz. Kurallara uygun açılmış bir başlık çok daha fazla üyenin başlığınızı okumasını ve
yorumlamasını sağlayacaktır.
Fotoğraf ekleme kurallarını okumak için lütfen tıklayınız!
Forum düzenine katkınız ve anlayışınız için teşekkür ederiz.
Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi
Vg ye yeni başlangıç
- Konuyu başlatan UgurFre01
- Başlangıç Tarihi
Ben ilk ay kardio yapıp vgyem, devam etmeliyim yoksa vg yapıp şeker tuz hamur işini kesip sadece protein ve karbonhidrat alıp yoluma devammı etmeliyim yardımcı olurmusunuz?
Peki haftanın 4 günü vg yapıp 2 günü sadece kardio için gitsem uygunmudur?