Vucut Gelistirmeden Anlayan Arkadaslarin Dikkatine
- Konuyu başlatan blackhawky1453
- Başlangıç Tarihi
zafer.ergen
Üye
konyanın delisi kuyuya bir taş atmış 40 akıllı çıkaramamış.Bence mesajlar çok tutarsız bir önceki mesajında yağsız bir vücudum var diyor,bir sonrakinde yağlıyım resim gönderemem diyor.bu ağırlıklar bu ölçülerle kalkmaz.
G
Guest
Guest
Kardeş. 1. si sen bir senede bu kadar kilo arttırmışın hellal olsun. Ama bu kilolara kollar nasıl dayanıyor onu kavrayamadım. partnerinin kollarında gelişme varmı sen onlara dikkat ettin mi hiç. Yada hem boyunda uzun konyada yerçekimi düşük olabilir.
Yav ne biliyim benim aklıma bunlar geliyo.Yada konya mübarek memleket sana iman gücü falan geliyodur öle kaldırıyon dur.Ben dini bütün bir insanımdırda inanırım böle şeylere.
Yav ne biliyim benim aklıma bunlar geliyo.Yada konya mübarek memleket sana iman gücü falan geliyodur öle kaldırıyon dur.Ben dini bütün bir insanımdırda inanırım böle şeylere.
Kahraman Türk
Üye
benim hocam 45 cm kola sahip barble curl ü 70 le yapıyor. 150-160 kg bench press giriyor.flexor dedi:bendede 50 cm kol var ama barbel de 50 kiloyu gecmem
Kahraman Türk
Üye
haklısında bodyde hem muntazam bi vücuda hemde çok iyi bir güce sahip olmak önemli. gerçi benim için daha çok güç önemli 
ama neyseabi ben 90 kiloyla barbell curl yapacak kadar güclü olsam vücudu takmazdim... tabii bu benim görüsüm cünkü ben güce daha cok önem veriyorum. ama body building daha cok estetige önem verir sende bunun pesindesin sanirim. ya tekrar etmeden duramayacagim!!! 90 kilo ne demek abi yaaaa... helal olsun. bir senede buraya gelmissen söyle bi 3-4 sene calis bakalim ne olacak. rekor bile kirarsin. bide steroid aldigini düsünürsek ileride ne kaldiracagini tahmin bile etmek istemiyorum. merak ettigim bir sey var... baslangicta barbell curl de kac basiyordun???? cevap verirsen sevinirim cok merak ettim bir senede nereden nereye geldigini. basarilar...
