Weider ultra amino 3050 ve Animal pak
- Konuyu başlatan erenusc
- Başlangıç Tarihi
Animal pak multı vıtamın, amıno karması bir ürün. Ben kullandığım zaman sabah kahvaltısından sonra alıyordum. Boş mideye vitamin ve mineralleri almak iyi olmaz kanısındayım. Spordan önce ve sonra da 3050 yi alırsın. Bu durumda protein tozu kalkar kalkmaz ve spordan 45 dk sonraya kaldı galiba 
tabi günde 2 ölçek kullanmayı düşünüyorsan.
İyi sporlar.
tabi günde 2 ölçek kullanmayı düşünüyorsan.İyi sporlar.
Evet 2 ölçek düşünüyordum ama şu şekilde düşünmüştüm ben.
Spordan yarım saat kadar önce Ultra amino 3050 den 3 tablet ve 1 Poşet animal pak Kullanıp Sporumu yaptıktan hemen sonra 3 adet daha 3050 ve whey protein tüketimimi yapıp 20 dk sonrasında 80 100 gr arası prinç lapası ve 200 250 gr gibi tavuk göğüsü tüketimi yapıcaktım.1 saat sonrasında tekrar 1 ölçek whey daha alıp tamamlıyıcaktım.
Spordan yarım saat kadar önce Ultra amino 3050 den 3 tablet ve 1 Poşet animal pak Kullanıp Sporumu yaptıktan hemen sonra 3 adet daha 3050 ve whey protein tüketimimi yapıp 20 dk sonrasında 80 100 gr arası prinç lapası ve 200 250 gr gibi tavuk göğüsü tüketimi yapıcaktım.1 saat sonrasında tekrar 1 ölçek whey daha alıp tamamlıyıcaktım.