Meraba arkadaşlar paraya kıyıp Weider Pure Creatine ,Weider L-Glutamine 400 gr whey protein olarakta Weider Premium Whey Protein veya Muscletech Nitrotech Hardcore Pro almayı düsünüyorum. bunların kombinesi nasıl olur ? nasıl kullanmalıyım yorumlarınızı alabilirmiyim . 80 kiloyum biraz yaglı bi vucudum var hafif gobekte var carnitine felan kullanmaya gerek varmı