Yağ yakma konusunu konuştuğum "tecrübeli" birkaç kişi whey protein tozu kullanımının vücudun su tutmasına neden olduğunu söylediler. Bu ne kadar doğrudur? Define olmayı hedeflemiş kişinin whey kullanımı nasıl olmalı acaba?
İlgilenenlere şimdiden teşekkürler.
