Wrist Roller Hakkında

[alvel]

Merhabalar
Arkadaşlar wrist roler yaptım evde bi tane
bunu ne sıklıkta kullanmalıyım günde kaç kere yada hergün yaptığımda kullananlar ne önerir acaba?
bide bi simit var sık sık diyorlar yada sorum bunun içinde geçerli ne sıklıkta kullanacağımı bilmiyorum

 

[diez]

Değerli üyemiz;
Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

Konu kilitleme sebepleri;
- Daha önce benzer bir konu açılmıştır.
Lütfen arama yapmadan konu açmayınız.
Link : Gold's Gym bilek ve on kol gelistiricisi | BodyForumTR Vücut Geliştirme Forumu
Arama Kelimeleri : wrist roller

Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız!
Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi