Merhaba arkadaşlar cogu kişinin metabolizmayı hızlandırmak amaçlı yaptıgı cheat meallerde benim canım şeker çikolata vs çekmiyorum nedense yapmasam mı diyorum ama metabolizmayı şaşırtmak için önemliymiş varmı öyle yüksek proteinli cheat meal i daha saglıklı atlatabilecegim bir öneri
