YAĞ ORANI HAKKINDA

[Semih588]

Abilerim,Arkadaşlarım

183 boyunda 75.5 kilo bir insanım yağ oranımı merak ediyorum sizce kaç civarındadır ?

Bel 81 Cm - Boyun 37 CM


Endomorfmuyum Ektomorfmuyum birde onu soracaktım

 

[MelikAral06]

%13 civarı hata payı tabii ki vardır yaklaşık %3-4 hata payı olabiliyor endomorf veya ektomorf sanırım kilo alış hızına deniyordu tam emin değilim o konuda

 

[Gorillaxxx]

benim yüzde 18 karın kasları 2 tane var

 

[MelikAral06]

benim yüzde 18 karın kasları 2 tane var

Benim de %12 4 tane belirgin var yaklaşık 1.5 ay her gün 500 mekik çekiyordum şimdi plank başladim

 

[Semih588]

aga karın kasınız kaç tane diye sormadım zaten , endomorfmuyum ektomorfmuyum onu merak ediyorum

 

[Gokkker86]

Mezamorf Endomorf arası bi yerdesin

 

[Semih588]

Mezamorf Endomorf arası bi yerdesin

mezomorfsam çok iyi heralde şuan spordaki 2.ayım bitti bu ayın sonunu merak ediyorum bulktayım