merhaba arkadaşlar
yağ oranımı ölçtürdğümde 6.4 çıkmasına rağmen (56kg) karnımda şişlik var ve karın kaslarım gözükmüyor normalde sene boyunca hep karın kasım olurdu.Bu durum yaklaşık yarım senedir devam ediyor beni çok rahatsız etmeye başladı vücudumda az yağ oranı olmasıan rağmen karın kası olmaması.Bunun hakkıdna bilgisi olanlar yardım edebilirse minettar olurum.yaş 19
yağ oranımı ölçtürdğümde 6.4 çıkmasına rağmen (56kg) karnımda şişlik var ve karın kaslarım gözükmüyor normalde sene boyunca hep karın kasım olurdu.Bu durum yaklaşık yarım senedir devam ediyor beni çok rahatsız etmeye başladı vücudumda az yağ oranı olmasıan rağmen karın kası olmaması.Bunun hakkıdna bilgisi olanlar yardım edebilirse minettar olurum.yaş 19