Yağ Oranım %2

[mert0vic]

Yağ oranım %2 boyum 171 kilom 49.
Mekik Şınav çekerek kaslarımı belirginleştirebilirmiyim gözle görülür biçimde.

 

[builtman]

%2 yağ oranı (?) ki belki olabiliyordur ve 49 kilo ile zaten vücudunda olan kaslar belirgin değil mi? Bence kütle kazanma üzerine bir hedef belirleyip ondan sonra bu kas kütleni belirginleştirmek için bir çalışma prensibi belirlesen daha sağlıklı olur.

 

[novizenj]

%2 imkansız. esansiyel yağ yüzdesi %3.

 

[lynx_engin]

resim koymalısın bence cok merak ettm %2 yi

 

[qubar]

%2 imkansız.

Aslında imkansız değildir.Rahmetli Avustralyalı vücut geliştirmeci Andreas Münzer %1.78 lik yağ oranı ile meşhurdur.Ancak bu işi amatör olarak yapan bir insanın yağ oranını %2 ye çekebilmesini aklım almıyor.Büyük ihtimalle arkadaşımız ölçümde bir yanlışlık yaptı.

 

[umur35]

Qubar dedıgın gıbı ancak o derece prolar %4un asagısına cekebılırelr yag oranını ve sonucu da Andreas Munzer'ın olumunu arastırarak ogrenılebılınır..

 

[qubar]

Qubar dedıgın gıbı ancak o derece prolar %4un asagısına cekebılırelr yag oranını ve sonucu da Andreas Munzer'ın olumunu arastırarak ogrenılebılınır..

Aslında Andreas Münzer'in ölüm nedeni daha önce de forumda tartışılmıştı.Münzer'in ölüm nedeni aşırı düşük olan yağ oranından dolayı değildir.Su atıcı ilaçların dozunu abartmasından dolayıdır.Zaten harika bir definasyonu vardı.Çatısının dar olması sebebiyle Mr. Olimpia ünvanını hiç kazanmadı.

 

[moqqlass]

%2 mi resim koy görelim ki koyarsan dal veya fidan gibi birini bekliyorum

 

[umur35]

Aslında Andreas Münzer'in ölüm nedeni daha önce de forumda tartışılmıştı.Münzer'in ölüm nedeni aşırı düşük olan yağ oranından dolayı değildir.Su atıcı ilaçların dozunu abartmasından dolayıdır.Zaten harika bir definasyonu vardı.Çatısının dar olması sebebiyle Mr. Olimpia ünvanını hiç kazanmadı.

Evet dedıgın gıbı muallakta kalmıs bır konu bırazda ama sonucta su atıcıyıda yag oranını %2ye cekebılmek ıcın kullanıyor.. Karısık bır durum.. Ama sonucta yag oranıyla alakalı genel hatlarıyla..

 

[mert0vic]

Beyler ben yanlış bakmışım yada site bozuk
%8 miş yağ oranım.