Yağ Yakıcılar Kas Kaybına Neden Olur mu?

[Silence]

Nutrex Lipo 6 aldım bunun kullanımı sonucunda kas kaybına sebebiyet verir mi acabaA?

 

[sarc4stic]

Ne kullanırsan kullan, belli bir miktar kas kaybı olur. Dengeli/bilinçli beslenme ve kaliteli yağ yakıcılarla)Lipo-6 gibi) bunu minimuma indirirsin. İmzamdaki adam bile diyet döneminde kas kaybetmekten şikayetçi mesela, ne yaparsanız yapın belli bir miktar gidecek diyor.

 

[Andre]

sarc4stic 'e katılıyorum.

Ne yaparsanız yapın az veya çok kas kaybı yaşayabilirsiniz.Profesyonller ise tamamen ayrı bir konu.Onlar diyette mutalaka anabolizan kullanırlar.Bu sayede bu evreyi az kayıplarla geçirirler.

Diyet döneminde kas kaybının az olmasını istiyorsan beslenmene çok önem vermelisin.Yüksek protein alımı ve düşük karbonhidrat,yağ alımı yapmalısın.Ama karbonhidratları tam kesmemelisin,bu tamamen yanlış bir düşüncedir.Karbonhidratlar enerji kaynaklarımızdır.Diyet dönemi kaliteli karbonhidratları almalısın.

BCAA,Amino asit,glutamin gibi supplementleride kullanmanı tavsiye ederim.Bu maddelere hem anabolik hemde antikatabolik etkisi gösterir.Böylelikle kas kütlesinin korunmasına yarımcı olurlar.

 

[SCHWARZXXL]

Ne kullanırsan kullan, belli bir miktar kas kaybı olur. Dengeli/bilinçli beslenme ve kaliteli yağ yakıcılarla)Lipo-6 gibi) bunu minimuma indirirsin. İmzamdaki adam bile diyet döneminde kas kaybetmekten şikayetçi mesela, ne yaparsanız yapın belli bir miktar gidecek diyor.

Bu yanlış anlaşılmaya sebep verebilir sarc. Yağ yakıcılar kas kaybettirir diye birşey yok. Bulk'ta da yağ yakıcı kullanabilirsiniz. Kas kaybına sebep olan düşük karb ve yağ diyetleri sonucu güç ve performansta oluşacak düşüklük. Kasları yeterli beslenemenin, karb alımı azaltıldığında daha da zorlaşması yüzünden kas kaybı olabilir. Buna sebep yağ yakıcılar değil.

 

[sarc4stic]

Bu yanlış anlaşılmaya sebep verebilir sarc. Yağ yakıcılar kas kaybettirir diye birşey yok. Bulk'ta da yağ yakıcı kullanabilirsiniz. Kas kaybına sebep olan düşük karb ve yağ diyetleri sonucu güç ve performansta oluşacak düşüklük. Kasları yeterli beslenemenin, karb alımı azaltıldığında daha da zorlaşması yüzünden kas kaybı olabilir. Buna sebep yağ yakıcılar değil.

Haklısın Schwarz, bende onu demek istedim. Yağ yakıcı kas kaybına sebep olmaz, yani öyle maddeler içermez, ama siz diyet yaparken kalori ihtiyacını ayarlamamanız, antreman şiddetini ayarlayamamanız gibi sebeplerden dolayı kas kaybedebilirsiniz.

Mesela şimdi diyet döneminde az kilo/çok tekrarın kas kaybına sebep olduğu söyleniyor. Klasikler ise yine boşalan karbonhidrat depolarını öne çıkarıyor. Normal ağırlıklara devam diyenlerin argümanı ise hafif çalışarak kaslara bu kadar kütleye ihtiyacın yok mesajı verilmesi.

 

[B3RkOvi]

Lipo 6 urunu hep yag yakmak ve kas yapici olarak tanidildi.Reklamlarinda hep daha 'az yag cok kas' gibi bir reklami var onun..Kas kaybi olmuyor(mus)