yağ yakımı için ağırlık çalışmak mı yoksa cardio yapmak mı ?

[weezer]

yağ yakımını üst seviyeye çıkarmak için ağırlık çalışmak mı yoksa cardio yapmak mı daha etkili sonuçlar verir acaba arkadaşlar.
tecrübeli kişiler varsa aramızda bu konu hakkında yardımcı olurlarsa çok sevinirim.

 

[boksbody]

Değerli üyemiz;
Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

Konu kilitleme sebepleri;
- Daha önce benzer bir konu açılmıştır.
Lütfen arama yapmadan konu açmayınız.
Link :
Arama Kelimeleri :

Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız!
Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi