MRMFitnessx
Üye
Arkadaşlar selam, ben Boks'a gidiyorum ve ağırsıklet olmak istiyorum. Şuan kilom 82 ve hedefim 91 kilo olmak ve bunun için de dirty bulking yapıcam. Ancak Dirty Bulking yaparken de biliyorsunuz göbek oluşuyor ve bu yüzden günde 20 dakika ip atlamayı düşünüyorum göbek olmaması için sizce başarılı olur muyum? Ne düşünüyorsunuz?